Vitaminler, vücudun metabolik gereksinimleri için vazgeçilmez olan ve vücutta yeterince ya da hiç elde edilemediği için dışarıdan alınması gereken küçük organik moleküllerdir. Klasik olarak vitaminler, yağda ve suda eriyenler biçiminde iki gruba ayrılır. Yağda eriyen vitaminler yağlarda, pişmemiş sebzelerde, tahıllarda, tereyağında, balık karaciğeri ve balık yağında, kaymak ve süt gibi yağlı besinlerde bulunur.
Genelde safra gibi emülsiyon yapıcı maddelerin varlığında bağırsaktan emilerek kan dolaşımına geçer ve proteinlere bağlanarak karaciğerde birikirler.
Yağda eriyen vitaminler A, D, E ve K vitaminleridir. (daha fazla…)

Boyun kasları henüz yeterince gelişmediği için,bebeğiniz üç aylık olana kadar,kucağınızda sırtını ve başını destekleyecek şekilde tutmalısınız.

GÖBEK BAKIMI

Göbek kordonu ve çevresini günde 2-3 kere alkol ile temizlemelisiniz.Göbeğin temiz ve kuru kalması gerekmektedir.Göbek bağı kullanmayın.Bebek bezinin göbekle temas etmemesine dikkat edin.

-Bebeğinizin ateşi yükselirse,
-Göbek çevresinde kırmızılık oluşursa,
-Göbekte irin gözlenirse doktorunuza başvurun.

Göbek 10-21 gün içinde düşer.Bu süre içinde bebeğinizi sünger banyosu ile temizleyebilirsiniz.Göbek düştükten sonra küvet banyosu yaptırabilirsiniz. (daha fazla…)

Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta’dan domuz gribiyle ilgili tüm soru işaretlerini ortadan kaldıracak harika bir rehber.

İşte hocamızın yanıt verdiği onlarca hayati sorudan bazıları:

• Domuz gribi nedir, nasıl anlaşılır?
• Domuz gribi neden tehlikelidir?
• H1N1 virüsünün mutasyona uğraması mümkün müdür?
• Hasta olan ne yapmalı, ne zaman doktora başvurmalıdır?
• Domuz gribi kimlerde daha öldürücüdür?
• Gripten korunmak için neler yapılmalıdır?
• Grip virüsleri nasıl yok edilebilir?
• Bağışıklık güçlendirmek için neler yapılmalıdır?
• Diyette nelere dikkat edilmelidir?
• Grip virüslerinde etkili ilaçlar hangileridir?
• Kimler domuz gribi aşısı olmalı?
• Aşının yan etkileri nelerdir?
• H1N1 aşısı kimler için kesinlikle sakıncalıdır?
• Aşı içindeki katkı maddelerine bağlı riskler nelerdir?
• H1N1 aşısı olalım mı?
• Zatürree aşısı (pnömokok aşısı) bir alternatif olabilir mi? (daha fazla…)

Uni Wogi, çocuklara özel antibakteriyel el temizleme jeli ve ıslak mendil hazırladı.
Her iki üründe üniversitelerin mikrobiyoloji ana bilim dalları tarafından yapılan incelemeler sonucunda bakterilere karşı %99.99 oranında etkili olduğu saptandı. Çocuklara hijyen alışkanlığını kazandırmak için paketleri özel olarak tasarlanan jel ve ıslak mendil; okulda, yuvada, parkta kısacası tüm riskli yaşam alanlarında kolayca kullanılabiliyor.

Eğlendirirken, öğretmeyi amaçlayan hijyen eğitim serisi Wogi’den Antibakteriyel Jel…

Çocuklar için Dünya’nın ilk suda eriyen ıslak tuvalet kağıdını üreten Uni Wogi, bakterilere karşı etkisini 10 saniyede gösteren el temizleme jeli hazırladı. Aloe veralı formülü ile elleri nemlendiren ve kurumayı önleyen “Uni Wogi Antibakteriyel El Temizleme Jeli”, hijyen sağlamanın yanı sıra cilt sağlığını da koruyor.  

Klinik olarak yapılan testler, “Uni Antibakteriyal El Temizleme Jeli”nin,  sadece 10 saniye içerisinde bakterilere karşı %99.99 oranında etki ettiğini ve 15 saate kadar etkisini koruduğu ispatladı.

Bakterilere karşı %99.99 oranında etkili ıslak mendil

Uni Kids Antibakteriyel Islak Mendil, içeriğinde bulunan chlorhexidine maddesi sayesinde zararlı bakteriler üstünde etkin. Hiçbir boya maddesi içermeyen ıslak mendil, çocuk cildinin pH  dengesi ile tamamen uyumlu olan içeriği sayesinde zararlı bakterileri cildin yapısına bir zarar vermeden temizliyor. Kavun ve hindistancevizi esanslı alternatifleriyle çocukların severek kullanacağı Uni Kids Antibakteriyel Islak Mendil de bakterilere karşı %99.99 oranında etkili.

Dengeli beslenme nedir önemi

BESLENMENİN ÖNEMİ

Okul, bireyin en üst seviyede psikolojik ve biyolojik gelişimini ve kültür değişimini sağlayan sistemlerin başında gelir. Çocukluk ve gençlik yıllarında oluşacak pek çok sağlık sorunu, zamanında önlem alınmazsa, ileriki yaşlarda ortaya çıkabilecek pek çok sağlık sorununun temelini oluşturur.

Okul çağında çocuklar sürekli bir büyüme ve gelişme süreci içindedirler. Sağlıklı olmayı belirleyen pek çok etmen vardır. Sağlık, kişinin doğuştan getirdiği kalıtsal özellikleri ile fizik, biyolojik, sosyal çevre koşullarının ve temel sağlık konusundaki bilgi, tutum ve davranışlarının bir bileşkenidir.
Bu faktörler içinde olan beslenmenin, ayrı bir önemi vardır.

Beslenme, çocuğun büyüme ve gelişmesini doğrudan etkiler. Yeterli ve dengeli beslenmeyen çocuğun gelişmesi geri kalır. Büyüme çağı geçtikten sonra ise, bu gerilik artık düzeltilemez. Böylece bu çocuklar, daha sonraki yıllarda da boyca kısa, cılız, pek çok kez bünyece zayıf yetişkinler olarak kalacaklardır.

(daha fazla…)

Emziklilik döneminde beslenme

Doğumdan sonra plasentanın atılmasından itibaren başlayıp, gebelik nedeniyle değişen, üreme organlarının normale dönmesine kadar geçen 6 haftalık süreye loğusallık dönemi denir. Bu dönemin önemli bazı belirtileri vardır. Bunlar ; loşi, involüsyon ve laktasyon’dur. Bunlardan loşi ve involüsyon doğrudan luğusa ile ilgiliyken laktasyon hem anneyi hem de yeni doğan bebeği etkiler. Süt salgılanması, bebeğin beslenmesi, annenin beslenmesi ve meme sorunları gibi konularıda içerdiğinden son derece önemli ve gözlenmesi gereken bir olaydır…

(daha fazla…)